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        簡述優資瘦肥胖竟是體質出了問題
        更新時間::2022-10-07 17:02:32




        生活中我們不難發現有些人吃的不少卻怎么也吃不胖,而有的人控制了食量卻怎么也瘦不下來。同樣是人,怎么差距那么大呢?

        眾所周知,很多明星剛出道時多少有嬰兒肥、游泳圈可能全身肥胖,出道幾年之后突然長期消瘦,靚麗照人, 秘密就是在營養師的幫助質易瘦化,也就從易胖體質轉成易瘦體質。

        易胖體質VS易瘦體質,如下:

        1(攝入/吸收)指數

        如上圖,易胖體質的攝食和吸收幾乎成正比,吸收后身體會把能量轉化為脂肪堆積起來;而易瘦體質的人吸收的能量會在滿足人體基本需求后吸收顯著減小,終形成“怎么吃都不胖”的情況。

        2(運動/脂肪分解)指數

        如上圖,易胖體質的脂肪分解隨著運動量增加得緩慢;而易瘦體質卻在少量的運動下能迅速分解掉多余脂肪,直到脂肪數值到達基本需求后趨于相對穩定狀態。

        希望上面我們講述的問題可以幫助到你們,大家有什么不懂的地方及時的聯系我們,我們將竭誠為您服務。



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